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Mostrando las entradas etiquetadas como FIBROMIALGIA
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Programa de 21 Días

PROGRAMA  DE  21 DÍAS  BIENVENIDOS!!!!! INICIAREMOS UN VIAJE QUE TE  LLEVARÁ A EQUILIBRAR Y ARMONIZAR TU CUERPO. El programa de 21 días consiste en la  realizanción de ejercicios especificos para  personas con Fibromiagia y Dolor crónico. Además de la realización del Trabajo del espejo Las meditaciones,  Ideas de  alimentación sana y  la Terapia  Autógena. Cómo funciona el programa? Dentro del grupo Facebook, 👇👇👇 BYP , encontrarás el contenido que  necesitas gratuitamente!. Accederás a todos los videos:  ✅El Trabajo  del espejo   ✅Las Meditaciones   ✅Los ejercicios de la  Terapia autógena,  ✅además de las ideas para   tu alimentación saludable. Las clases en vivo son desde la plataforma  👉Zoom El objetivo es realizar durante éstos 21 días el trabajo del espejo, escuchando diariamente los videos y escribiendo en el Ebook:  Diario de la gratitud   Así podrás llevar u...

Educación Somática Hanna

Somatic Education  Creado por Thomas Louis hanna,( 21-11-1928/ 29-07-1990) profesor de filosofía y teórico del movimiento que durante el año 1976 desarrollo su trabajo de Somatic education Hanna. El termino Somática, del grigo, Soma, Somatikos, que sigonifica: vida, consciente, corporal. cuando algo pertenece a nuestro cuerpo y es vivido desde nuestro interior. el concepto de Soma dice que el cuerpo y la mente forman parte de una cosa única, no están separados, el profesor Hanna propondría que gran parte de los efectos negativos que se reflejan en nuestra salud se deben a lo que llamó AMNESÍA MOTORIA SENSORIAL Afirmando que muchas de las enfermedades que se relacionan directamente con la edad no son otra cosa que el resultado de malos hábitos , porque no nos movemos de forma correta o lo suficiente. Su método y formación consisten en la enseñanza del control voluntario y consciente del sistema neuromuscular en personas que sufren trastornos musculares de naturaleza involuntaria e...

la Fibromialgia y sus brotes

 Los brotes en la fibromialgia Se pueden controlar los brotes ??? Quienes padecemos ésta enfermedad sabemos perfectamente que son los Brotes !!! Un brote, puede ser un aumento de los niveles de dolor o una confusión mental, sentir que la cabeza nos va a estallar o una fuerte migraña, puede presentarse como un ardor o un frío extremo en las extremidades, dolores en las articulaciones,  sentirmos más cansados y enfermos. Podemos reconocer cuales son algunos de los factores desencadenantes,   que podrían probocarnos un brote de fibromialgia. Por eso es que debemos intentar evitar estos factores lo más posible!!!!!!!,  pero sabemos que las causas son innumerable y pueden ser internas o externas. Los brotes o episodios en los cuales nos sentiremos con más dolores o síntomas diferentes a los abituales tendrán una duración en el tiempo más corta o más larga, que va casi siempre a depender de los factores que los han desencadenado. Algunos de estos factores pueden ser: ...

Yo y la Fibromialgia

 La Fibromialgia  y  Yo  No se deciros exactamente cuando inicie a darme cuenta que lo que sentía no era algo normal, mi viaje , mi experiencia personal con la  Síndrome de Fibromialgia .  De profesión soy Pedagóga en Danza y durante toda mi vida he sido una  BAILARINA,  por lo que mi relación con el dolor es bastante poco normal😊. Sí, porque un Bailarín trabaja constantemente con su cuerpo y el dolor es el Pan de cada día, por lo que no se reconocer cuando es que comencé a darme cuenta que no estaba bién. Hace 10 años soy una Ex-bailarina ,  abandone los escenarios para formar una famila, pero no deje mi profesión. Soy también madre de una niña muy inteligente!!!!😊 Hace muy poco y finalmente me han diagnosticado con el   Sindrome de Fibromialgia. No lo digo porque esté feliz del diagnóstico , sino porque finalmente puedo entender el motivo de mis dolores y mis innumerables malestares y síntomas. El camino hasta aquí no ha sido nada ...

FIBROMIALGIA Y BIODESCODIFICACIÓN

 La Fibromialgia vista desde la Biodescodificación Desde el punto de vista médico se sabe muy poco de éste   Síndrome,  pero se está investigando . Los Síntomas son en primer lugar mucho dolor , un dolor que se siente en diferentes partes del cuerpo, de los huesos, de  los tendones, de la piel, del pelo, la cabeza, de los músculos, etc, etc,etc.  No es un dolor como el que se siente cuando nos golpeamos con algo  o  como cuando nos reventamos en el gimnasio,  es más el dolor que se siente cuando se inflaman determminadas partes de nuestro cuerpo,  sin éstas estar inflamadas, se siente un ardor , una hipersensibilidad generalizada. Luego ésta la rigidéz , los bloqueos,  los problemas al sistema digerente, el intestino irritable,  los dolores de cabeza, migrañas, cefaleas,  los problemas para dormir, insomnio, no relajarse completamente durante la noche, la incomodidad,  los bloqueos articulares cuando cambian las estac...

Que es la Fibromialgia?????

  Que es la Fibromialgia??? La Fibromialgia , según la Asciación nacional de fibromialgia  ( www.fmaware.org) Es un trastorno de dolor crónico, sólo en EEUU son más de 10 millones de personas las que sufren de éste síndrome. La gran mayoría de los pacientes afectados son mujeres, pero también se da en hombres y en niños de todas las razas y étnias. Las personas con síntomas graves se ven obligadas a modificar drásticamente sus vidas, ya que los síntomas son extremadamente invalidantes. El Diagnóstico lo dá un Médico especialista,  El Reumatólogo. Los síntomas son dolores musculoesqueléticos en puntos específicos por almenos 3 meses o más , dolores en al menos 11 de los 18 puntos designados cuando se ejerce un tipo de presión, además dolor generalizado y acompañado de problemas para dormir y pensar con claridad ( Niebla mental o lagunas mentales) , fatiga y cansancio de moderado a severo, problemas de tipo cognitivo. síndrome del intestino irritable, dolores de cabeza, ans...

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