Somatic Education
Creado por Thomas Louis hanna,( 21-11-1928/ 29-07-1990)
profesor de filosofía y teórico del movimiento que durante el año 1976 desarrollo su trabajo de Somatic education Hanna.
El termino Somática, del grigo, Soma, Somatikos, que sigonifica:
vida, consciente, corporal. cuando algo pertenece a nuestro cuerpo y es vivido desde nuestro interior. el concepto de Soma dice que el cuerpo y la mente forman parte de una cosa única, no están separados, el profesor Hanna propondría que gran parte de los efectos negativos que se reflejan en nuestra salud se deben a lo que llamó
AMNESÍA MOTORIA SENSORIAL
Afirmando que muchas de las enfermedades que se relacionan directamente con la edad no son otra cosa que el resultado de malos hábitos , porque no nos movemos de forma correta o lo suficiente.
Su método y formación consisten en la enseñanza del control voluntario y consciente del sistema neuromuscular en personas que sufren trastornos musculares de naturaleza involuntaria e insconsciente.
Con su método de trabajo las personas logran controlar los movimientos, aumentan la flexibilidad y mejoran su salud.
"El arte y la ciencia del proceso de interrelación entre la consciencia, la función biológica y el medio ambiente, los 3 factores que se entienden de un modo sinérgico"
"El estudio del Soma, la biología de las funciones corporales por el cúal y a través del cuál la consciencia y el medio ambiente están mediadas"
(T.Hanna)
Durante sus estudios de neurología en la Universidad de Florida , desarrollaría la idea de que todas las experiencias de vida nos llevan a desarrollar patrones físicos.
Decía que podemos lograr llegar a la vejez sin dolores crónicos, ni rigidéz, ni problemas a la espalda, ni fatiga, hasta incluso que podríamos controlar nuestra presión arterial.
Todo esto lo podríamos lograr manteniendo un control consciente de nuestros músculos y nervios.
Podemos volver a recuperar y a aprender habilidades perdidas por la
AMNESÍA SENSORIOMOTORIA
y desarrollar la
CONSCIENCIA SENCOMOTORIA
Fuente:Wikipedia.
Los movimientos utilizados durante la práctica del método se realizan por poco tiempo y devuelven al cuerpo a su estado natural, alargando los músculos, relajándolos y quitándoles el estrés y la tensión por la realización de movimientos incorrectos o innecesarios.
Cuando los músculos se contraen por largo tiempo, se provoca un estrés crónico, provocando síntomas emocionales y físicos que desequilibran nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Nuestro cuerpo se adaptará a nuestra nueva condición, que nos provocará fuertes dolores y deformidades en diferentes partes del cuerpo, como escoliosis, lordosis, ciática, desgastamiento de los discos intervertrebrales, túnel carpiano, etc...... y
enfermedades crónicas
Cuando trabajamos nuestro cuerpo de forma consciente para que podamos devolverle el equilibrio, relajando nuestros músculos, lograremos corregir y ayudar a que la flexibilidad nos beneficie postural y funcionalmente.
Si relajamos nuestro cuerpo nos sentiremos en completa armonía , con más energía, felices y con ganas de vivir la vida, vivir el presente, ya que no sentiremos dolores ni bloqueos.
Tomar consciencia de nuestro cuerpo, llevar nuestros pensamientos y nuestra mente al momento presente, nos ayuda a conectar con nuestro Yo interior,
Sabremos exactamente la parte de nuestro cuerpo que necesita atención y porque estamos tensando exesivamente esa parte de nuestro cuerpo.
Escuchandonos podemos liberarnos de tensiones retenidas innesesarias , dejando ir lo que nos hace sentir mal, enfermos, contraidos, prisioneros.....
Durante el trabajo corporal BYP mejoramos nuesttro bienestar de forma integral, conectamos mente, cuerpo y espíritu
Inicia tu cambio!!!!
