Ir al contenido principal
WORKOUT FIBROMIALGIA METODO BYP ONLINE MENSUAL 1 HORA A LA SEMANA

WORKOUT FULL BODY METODO BYP ONLINE MENSUAL 1 HORA A LA SEMANA

INSTAGRAM

Nuestro cuerpo y el movimiento

 

 

El Movimiento y su Importancia 



En 1983 el francés Jean Le Boulch define el Esquema Corporal, como:

La intuición global e inmediata del cuerpo en reposo o en movimiento,en función de la interrelación de sus partes con el espacio y los objetos

Es el padre de la Psicokinetica o Ciencia del movimiento Humano

Respecto a la Motricidad Le Boulch dice que el desarrollo del movimiento va a la vez con el resto de los componentes de la conducta (social-afectiva, intelectual…), siendo una base fundamental para el desarrollo global de la persona.

Le Boulch sostiene que el organismo humano es un sistema en el cuál cada uno de los elementos que lo componeneestán interreñacionados  los unos con los otros,que la modifica de uno provoca inevitablemente ua variación en el conjunto.

Su método otorga a la Educación Psicomotoria la particularidad de ser enfocada al desarrollo de hombre desde el punto de vista global. Ésta particularidad le da la posibilidad de adquirir una mayor consciencia y de aceptación para actuar de forma autónoma, libre y seguro para actuar y vivir su vida social. 

(fuente wikipedia)


Que es el Esquema Corporal

Es la idea que tenemos sobre nuestro cuerpo, sus diferentes partes y sobre los movimientos que podemos hacer o no con él; es una imágen mental que tenemos de nuestro cuerpo con relación al medio, estando en situación estática.

(fuente wikipedia)

Para que formemos nuestro Esquema Corporal completo de forma armónica y en equilibrio es de vital importancia el correcto desarrollo evolutivo del ser humano.

 La Danza, el movimiento junto a la música ♬ hacen que  

El Bailarín sienta y vivencie con todo su cuerpo , experimentando individualmente todas las posibilidades de movimiento.

Sabemos que nuestro cuerpo puede realizar numerosas acciones:

  • rodar, 
  • doblarse,
  • estirarse,
  • saltar 
  • girar, etc........
 Si utilizamos distintas dinámicas y variamos las acciones físicas podremos crear un sin fin de movimientos corporales.

 Los seres humanos poseemos un extenso campo de movimiento, que obviamente con nuestro estilo de vida sedentario no utilizamos en su totalidad y con los años vamos perdiendo hasta reducirse en muchos casos al mínino indispensable.

Gracias a la Danza y al movimiento podemos aumentar nuestro campo, si realizamos un entrenamiento especializado. 

Por ejemplo en el Ballet, un bailarín se ejercita diariamente en la rotación de las caderas hacia fuera (dehour) para lograr que la pierna pueda subir al máximo.

Si observamos la acción de caminar, que a simple vista nos parece tan sencilla, en la Danza se desarrolla de una forma establecida, siguiendo un esquema, de ésta manera estamos trabajando nuestro cuerpo en su totalidad y no realizando una acción mecánica que nos lleva al automatismo. 

Por ejemplo podemos caminar en círculos , siguiendo un ritmo concreto y dentro de un contexto especial especifico.

Ésta aparentemente simple actividad contiene un trabajo de coordinación que no todos podemos realizar.

PORQUE?

Cuando es que hemos perdido nuestra capacidad innata de coordinar y de sentir nuestro cuerpo como un todo y no por partes?

Ahora que ya somos adultos que es lo que tenemos que hacer para intentar recuperar esa capacidad?

👇👇👇



Te invito a que pruebes el Método BYP

Tus clases online

Desde la comodidad de tu casa y desde cualquier pais del mundo!!!



Reserva tu clase de 1 hora 

AQUÍ!!!!

Botón de Pago

👇👇👇


Entradas populares de este blog

WORKOUT FULL BODY Y WORKOUT FIBROMIALGIA METODO BYP

        Elige tu workout para empezar a ser la mejor versión de ti mismo 👉 WORKOUT MENSUAL 1 HORA A LA SEMANA 👈 👉 WORKOUT MENSUAL 2 HORAS A LA SEMANA 👈

Yo y la Fibromialgia

 La Fibromialgia  y  Yo  No se deciros exactamente cuando inicie a darme cuenta que lo que sentía no era algo normal, mi viaje , mi experiencia personal con la  Síndrome de Fibromialgia .  De profesión soy Pedagóga en Danza y durante toda mi vida he sido una  BAILARINA,  por lo que mi relación con el dolor es bastante poco normal😊. Sí, porque un Bailarín trabaja constantemente con su cuerpo y el dolor es el Pan de cada día, por lo que no se reconocer cuando es que comencé a darme cuenta que no estaba bién. Hace 10 años soy una Ex-bailarina ,  abandone los escenarios para formar una famila, pero no deje mi profesión. Soy también madre de una niña muy inteligente!!!!😊 Hace muy poco y finalmente me han diagnosticado con el   Sindrome de Fibromialgia. No lo digo porque esté feliz del diagnóstico , sino porque finalmente puedo entender el motivo de mis dolores y mis innumerables malestares y síntomas. El camino hasta aquí no ha sido nada ...

Que es la Fibromialgia?????

  Que es la Fibromialgia??? La Fibromialgia , según la Asciación nacional de fibromialgia  ( www.fmaware.org) Es un trastorno de dolor crónico, sólo en EEUU son más de 10 millones de personas las que sufren de éste síndrome. La gran mayoría de los pacientes afectados son mujeres, pero también se da en hombres y en niños de todas las razas y étnias. Las personas con síntomas graves se ven obligadas a modificar drásticamente sus vidas, ya que los síntomas son extremadamente invalidantes. El Diagnóstico lo dá un Médico especialista,  El Reumatólogo. Los síntomas son dolores musculoesqueléticos en puntos específicos por almenos 3 meses o más , dolores en al menos 11 de los 18 puntos designados cuando se ejerce un tipo de presión, además dolor generalizado y acompañado de problemas para dormir y pensar con claridad ( Niebla mental o lagunas mentales) , fatiga y cansancio de moderado a severo, problemas de tipo cognitivo. síndrome del intestino irritable, dolores de cabeza, ans...

Reserva tu Clase

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *